Conducta: reaseguro, anulación

Reacciones al miedo • Comportamientos de evitación • Ejemplos de comportamientos de evitación

reacciones al miedo
Debido a la intensidad del miedo sentido durante el enfrentamiento, los sujetos suelen tender a huir o evitar el objeto fóbico.
Así, los pacientes suelen presentar conductas contrafóbicas (tranquilidad) o incluso de evitación , que les permiten luchar con mayor o menor eficacia contra esta ansiedad anticipatoria.

Comportamientos de evitación
Las conductas de evitación pueden ser parciales o completas. Algunos sujetos recurren en ocasiones a verdaderas estratagemas y modifican por completo su forma de vida; para otros, las conductas de tranquilidad consisten en afrontar la situación temida en compañía de un tercero cuya compañía les resulta tranquilizadora, o de un objeto investido de un poder contrafóbico.

Ejemplos de conductas de evitación
Aunque tiene miedo a las arañas, un sujeto no fóbico aún puede bajar a la bodega para tomar una buena botella de vino.
Por otro lado, la persona que sufre de fobia a las arañas, no podrá bajar espontáneamente al sótano por demasiada ansiedad.
La conducta contrafóbica (reaseguro) consistirá en descender acompañado de una persona de confianza susceptible de proteger a la persona fóbica en caso de enfrentamiento con el objeto fóbico, aquí la araña.
Una conducta de evitación consistirá en no bajar a la bodega o en preferir servir agua a tus invitados durante toda la comida, con el pretexto de haber extraviado las llaves de la bodega…

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