Ansiedad social

General • Orígenes

General
Definición
Es el conjunto de sentimientos de aprensión, tensión interior y vergüenza exterior, desencadenados por la mirada de los demás.
Muchos momentos cotidianos pueden desencadenar la ansiedad social: superar un examen (examen oral, carné de conducir, entrevista de trabajo, etc.), ser el centro de atención de los demás (llegar tarde a un curso, un hueco frente a la terraza de un café abarrotado…) , sentarse en la mesa al lado de una persona que no conoces y con la que tienes que entablar conversación…, expresar tu descontento (por ejemplo en un restaurante cuando la botella de vino está tapada, en el cine cuando su vecino hace demasiado ruido …).
Juicio erróneo de las situaciones sociales.
La ansiedad social es secundaria a un problema de evaluación de situaciones sociales, es decir que, por buenas o malas razones, el sujeto tiene la impresión:

que otros lo escudriñen y juzguen, haga lo que haga,
que este juicio es severo y crítico,
que va a causar algo negativo.

Ansiedad social “normal”
Todo el mundo, en un momento u otro de su vida, puede sentir ansiedad social, sentir este sentimiento de vergüenza ante la mirada de los demás. ¡Nunca sentir ansiedad social es incluso anormal!
Por tanto, es normal y está presente en casi todas las personas, con intensidad variable de un individuo a otro. Por lo general, toma la forma de miedo escénico o timidez. Pero puede representar una vergüenza si es demasiado intenso o crónico. Cuando tiene un fuerte impacto en la vida cotidiana y en la experiencia del sujeto, entonces hablamos de fobia social .

Orígenes
Herencia
Probablemente haya factores hereditarios en los hombres: las tasas de concordancia en términos de ansiedad social son significativamente más altas en los gemelos “idénticos” (con la misma herencia genética) que en los gemelos “fraternos”.
Terreno favorable
Parecería que puede haber un terreno favorable temprano para el desarrollo de la ansiedad social .
Algunos niños, por ejemplo, presentan desde el nacimiento un temperamento de hipersensibilidad a todo lo nuevo o desconocido. Este temperamento está asociado con una reactividad excesiva del sistema nervioso simpático (con, entre otras cosas, un ritmo cardíaco más alto).
Algunos estudios han demostrado que estos niños tenderían a desarrollar con mayor frecuencia, en la adolescencia o en la edad adulta, una sintomatología del tipo fobia social.
Factores adquiridos
Aunque existen factores hereditarios, ciertos factores ambientales contribuyen al desarrollo del trastorno:

ciertas educaciones en las que se llama demasiado la atención sobre la desconfianza de los niños hacia lo desconocido o poco familiar;
estilos de vida familiares introvertidos, los propios padres inhibidos o tímidos, ser hijo único o el mayor parece aumentar ligeramente el riesgo;
educaciones devaluatorias o críticas hacia el niño y sus habilidades.

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